La sophrologie un allié pour améliorer votre sommeil

La sophrologie un allié pour améliorer votre sommeil Code 1309

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Nouveauté

Début : mardi 07 janvier 2025 à 17:00

4 séances

Durée : 01:00

Disponibilité : Encore 3 places disponibles

Code 1309

Préparer son corps et son mental à un sommeil réparateur - Gérer ses insomnies pour un sommeil de qualité.

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Mardi 07-01-2025 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 14-01-2025 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 21-01-2025 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 28-01-2025 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI

Activités associées

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Découvrir la sophrologie pour apaiser le corps et le mental

Début : mardi 05 novembre 2024 à 17:00

5 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Nadine MONNIER

Lieu : INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès

40,00

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Début : samedi 16 novembre 2024 à 13:30

1 séance

Durée : 03:00

Intervenant.te : Nadine MONNIER

Lieu : INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès

24,00

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Début : lundi 03 mars 2025 à 17:00

5 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Nadine MONNIER

Lieu : INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès

40,00

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Début : mercredi 08 janvier 2025 à 14:00

1 séance

Durée : 03:00

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