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› ALBI
Début : jeudi 24 novembre 2022 à 14:00
2 séances
Durée : 03:00
Intervenant.te : Frédérique VIROL
Code 1304
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
Objectifs :
Apports clairs et ludiques, psychologiques et neuro psychologiques du fonctionnement du cerveau et exercices pratiques de prise de conscience et outils pour parvenir à bien dormir.
Comment faire pour réorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ? Faciliter l’endormissement, éviter les insomnies, avoir un sommeil réparateur, sieste ou non ?
Gratuit pour les adhérents de + de 60 ans
Plan Fonlabour - Le château.pdf| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 24-11-2022 | 14:00 | 03:00 | Lycée Agricole Fonlabour - Pôle B (Le Château) (Salle 2), Chemin de Rudel - 81000 ALBI |
| Jeudi | 01-12-2022 | 14:00 | 03:00 | Lycée Agricole Fonlabour - Pôle B (Le Château) (Salle 2), Chemin de Rudel - 81000 ALBI |
CASTRES
ALBI
Début : lundi 28 septembre 2026 à 14:00
10 séances
Durée : 02:00
Intervenant.te : Katia BOYER SBARDELOTT
Lieu : Maison de quartier Ranteil
Code 1300
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