Se libérer des pensées stressantes avec "Le Travail" de Byron Katie Code 1309

Objectifs :

Découverte du processus : les 4 questions et les retournements.
Exercices pratiques en binômes, partages en grand groupe.

Vos pensées sur vous, sur les autres, sur le monde vous apportent-elles de la paix ou du stress ?

Pendant ces 2 jours nous allons apprendre à utiliser « Le Travail» (The Work), pour explorer toutes nos pensées stressantes.

Il s’agit d’un processus simple et radical de remise en question de nos jugements, nos peurs, nos doutes... à l'origine de notre souffrance et qui nous permet de trouver la paix et la joie et d'accueillir la réalité telle qu'elle est.
« la réalité est toujours plus douce que l’histoire que nous nous racontons à son sujet » nous dit Byron Katie.

Ce stage s’adresse à tous et ne demande qu’un seul pré-réquis : avoir un esprit ouvert !