Le sommeil

Le sommeil Code 2307

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Nouveauté

Début : jeudi 08 octobre 2020 à 10:00

6 séances

Durée : 02:00

Cours complet.

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Code 2307

Bien dormir quand on n’a plus 20 ans ! Cet atelier pédagogique et ludique aborde le fonctionnement du sommeil et son évolution avec l’âge. Initiation aux techniques de relaxation pour trouver le sommeil.

Tarif : gratuit pour les adhérents de + de 60 ans

 

En raison du confinement, les séances de novembre sont annulées et seront reprogrammées dès que possible.

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