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› CASTRES
Nouveauté
Début : jeudi 08 octobre 2020 à 10:00
6 séances
Durée : 02:00
Intervenant.te : Morgane FUENTES
Lieu : Maison des associations
Bien dormir quand on n’a plus 20 ans ! Cet atelier pédagogique et ludique aborde le fonctionnement du sommeil et son évolution avec l’âge. Initiation aux techniques de relaxation pour trouver le sommeil.
Tarif : gratuit pour les adhérents de + de 60 ans
En raison du confinement, les séances de novembre sont annulées et seront reprogrammées dès que possible.
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