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Début : jeudi 10 octobre 2019 à 09:30
2 séances
Durée : 03:00
Intervenant.te : Frédérique VIROL
Lieu : Maison des associations
Code 2302
Activité gratuite pour les adhérents de + de 60 ans
Comment faire pour réorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ?
Faciliter l’endormissement, éviter les insomnies, avoir un sommeil réparateur, sieste ou non ?
Nouveauté
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CASTRES
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Début : mardi 13 janvier 2026 à 10:00
10 séances
Durée : 02:00
Intervenant.te : Morgane FUENTES
Lieu : Maison Campus
Code 2350
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