Le sommeil, un trésor

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Activités / Santé et environnement / Le sommeil, un trésor

Début : vendredi 19 janvier 2024 à 14:00

8 séances

Durée : 02:00

Intervenant.te : Sylvie GAUSSEN

Lieu : ISIS Ecole d’Ingénieurs, Maison Campus

Code 2303

Il n’est jamais trop tard pour améliorer son sommeil. Bénéficiez de conseils et utilisez les fiches pour mettre en pratique au quotidien. Le sommeil, quésaco ? Mon sommeil et moi. Démarrer du bon pied ! Bien se poser le midi pour continuer sa journée. Préparer la venue de Morphée. À vos oreillers, prêt, dormez ! Morphée ne veut pas de moi ! Le sommeil, un trésor !

Tarif : gratuit pour les adhérents de + de 60 ans

En fonction du nombre de participants, les activités gratuites pourront être limitées à 2 par adhérents.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Vendredi	19-01-2024	14:00	02:00	ISIS Ecole d’Ingénieurs (B012 (RDC)), Campus Universitaire, Rue Firmin Oulès - 81104 Castres
Vendredi	02-02-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	09-02-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	16-02-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	01-03-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	08-03-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	15-03-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES
Vendredi	22-03-2024	14:00	02:00	Maison Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES