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Début : vendredi 19 janvier 2024 à 14:00
8 séances
Durée : 02:00
Intervenant.te : Sylvie GAUSSEN
Code 2303
Il n’est jamais trop tard pour améliorer son sommeil. Bénéficiez de conseils et utilisez les fiches pour mettre en pratique au quotidien. Le sommeil, quésaco ? Mon sommeil et moi. Démarrer du bon pied ! Bien se poser le midi pour continuer sa journée. Préparer la venue de Morphée. À vos oreillers, prêt, dormez ! Morphée ne veut pas de moi ! Le sommeil, un trésor !
Tarif : gratuit pour les adhérents de + de 60 ans
En fonction du nombre de participants, les activités gratuites pourront être limitées à 2 par adhérents.
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
---|---|---|---|---|
Vendredi | 19-01-2024 | 14:00 | 02:00 | ISIS Ecole d’Ingénieurs (B012 (RDC)), Campus Universitaire, Rue Firmin Oulès - 81104 Castres |
Vendredi | 02-02-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 09-02-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 16-02-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 01-03-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 08-03-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 15-03-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
Vendredi | 22-03-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de Campus, 39 Rue Firmin Oulès, - 81100 CASTRES |
CASTELNAU-DE-LEVIS
CASTELNAU-DE-LEVIS
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ALBI
Début : mardi 03 octobre 2023 à 14:00
6 séances
Durée : 03:00
Intervenant.te : Sylviane CRABOL
Code 1317
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